PETRA VAN DER SCHOOT

Coach, trainer & ervaringsdeskundige op

het gebied van stress, angst en Burn-out   

 

PUURHARTWERK IS AAN HET VERNIEUWEN. DE WEBSITE IS MOMENTEEL ONDER CONSTRUCTIE.

Halverwege juni 2019 gaat de vernieuwde website online en ben ik weer

beschikbaar voor coaching, training en familieopstellingen. 

 Minder stress & spanning? 

Overprikkeling en burn-out voorkomen of ervan herstellen?

  Wil je inzicht in de onderliggende oorzaak van je stress en Burn-out klachten, zodat de kern van je probleem wordt aangepakt en je blijvende verandering in je werk en leven gaat ervaren?

Lees dan verder......

 

Ik ben Petra van der Schoot en bied coaching en training voor mensenwerkers, medewerkers uit de zorg, het onderwijs, coaches en therapeuten, die vastlopen door stress, overprikkeling en Burn-out klachten of die verlangen naar verbinding en verdieping in hun werk en leven. 

 

Je gaat maar door, goed in het zorgen voor anderen, maar zorg je ook voor jezelf? 

 

Hoe langer je doorrent en je gevoelens en emoties onderdrukt, hoe meer spanning je opbouwt, overprikkelt raakt of in een Burn-out kunt raken. Voel je je oververmoeid, gespannen, ervaar je een hoge werkdruk, heb je last van stemmingswisselingen, hoofd en nekpijn of andere fysieke klachten? Kun je niet stil zitten, moet je veel nadenken en voel je je lijf niet goed? Maak je je zorgen, ben je angstig, prikkelbaar, voel je je overprikkeld en kun je niet tegen drukte of lawaai? 

 

Dit kan anders weet ik uit ervaring. Jarenlang werkte ik in de zorg en liep mezelf voorbij. Ik onderdrukte mijn emoties, luisterde niet naar de signalen van mijn lichaam en ging maar door. Na mijn tweede Burn-out en angstaanvallen, kon ik niet meer, mijn lichaam zei stop! Ik besloot te stoppen met werken, zocht passende hulp en ging met mezelf aan de slag. Een intensieve tijd, waarin ik veel heb geleerd. (Klik HIER voor mijn hele verhaal).  

 

 

 

Herken je jezelf hierin en verlang je ook naar rust, ontspanning en vertrouwen in jezelf, zodat je bij jezelf kunt blijven, op je gevoel leert vertrouwen en keuzes maakt die goed zijn voor jou? 

 

In mijn coaching en trainingen leer ik je hoe je contact kunt maken met jezelf en je lichaam, hoe je spanning los kunt laten, overprikkeling kunt voorkomen en krijg je inzicht in de onderliggende oorzaak van je stress en Burn-out klachten wat zorgt voor blijvende verandering in je werk en leven. 

 

Minder stress, meer energie en dichter bij jezelf.

 

  Je mag in je zorg naar anderen, jezelf op de eerste plaats gaan zetten en inzien hoe waardevol je bent,

zodat je steeds beter voor jezelf leert zorgen en meer tot rust kunt komen.

 


Workshop Zelfzorg

Aandacht voor jezelf & je lijf

Hartwerk in de zorg

Training voor zorgprofessionals