Hartwerk in de zorg


 

Je bent vast niet voor niets in de zorg gaan werken en waarschijnlijk een betrokken mensenwerker met hart voor de zorg en patiënten. Een harde werker die zich goed kan inleven in de ander, zodat je de beste zorg kunt leveren.

Je bent goed in het zorgen voor een ander, maar zorg je ook voor jezelf?

 

Als je spanning of stress ervaart, moe of overprikkeld bent, geeft je lichaam een duidelijk signaal dat er iets niet lekker stroomt. In de drukte van alle dag, thuis of op je werk en de verwachtingen die er zijn vanuit de buitenwereld, de organisatie waarin je werkt of verwachtingen en druk die je jezelf oplegt, kun je geneigd zijn om door te rennen op de automatische piloot.

 

Hoe langer je door rent, het graag goed wilt doen voor anderen, over grenzen gaat, buiten jezelf zoekt naar waardering en je gevoelens en emoties onderdrukt, hoe meer spanning je opbouwt, overprikkelt raakt of in een burn-out kunt raken.

 

Herken je jezelf hierin en ben je toe aan verandering in je werk en leven?

Meer rust, ontspanning, energie & dichter bij jezelf?

 

~ Klik dan HIER voor meer informatie over de workshop Zelfzorg; liefdevolle aandacht voor jezelf & en je lijf ~

 ~ Of HIER voor de training Hartwerk in de zorg; van hard werken naar werken vanuit je hart & zorg voor jezelf ~